
Yoghina eroina ce a scapat din iadul bolilor mintale
Heidi Williams a supraviețuit anxietății, depresiei, unui viol și stresului post-traumatic. Acum este avocat și consilier în vindecare, răspândirea dragostei și iluminarea conștiinței, toate acestea prin intermediul yoga.
Q: Care a fost cea mai mare provocare?
A: Cea mai mare provocare? Când copilul meu avea 6 luni, a murit. Corpul lui pur și simplu nu a mai funcționat. Am privit terifiată cum și-a dat ultima suflare, fața i s-a făcut gri și trupul lui a rămas moale în brațele soțului meu. Ceva se transformă fundamental în tine când accepți oribila realitate că cineva pe care îl iubești mai mult decât iubești viața însăși, nu mai e. Am simțit inima pe care o crescusem special pentru el oprindu-se. Printr-o intervenție divină miraculoasă și cu manevre de resuscitare, a fost readus la viață. Acest eveniment traumatizant m-a schimbat pentru totdeauna și a fost începutul unor episoade severe de stres post traumatic, depresie majoră, tentative de suicid și anxietate continuă.
În tot acest iad al bolilor mintale am descoperit yoga și rugăciunea. Yoga m-a readus într-un loc sigur. Un loc al păcii și auto-acceptării. Rugăciunea m-a însoțit pe acest drum și mi-a dat puterea să identific și să elimin blocajele emoționale masive care mi-au deviat viața cu doi ani în urmă.
Astfel, am reușit să mă vindec de tulburările psihice iar acum mi-am dedicat viața și cariera pentru ajutorarea altora în procesul de auto-vindecare. Primăvara viitoare am să fac și un curs de profesor de yoga, am să țin ore de terapie prin yoga și voi crea și tabere special gândite pentru cei cu depresie, anxietate și PTSD.
Q: Un adevăr de care ești 100% sigură?
A: Nu există niciodată suficientă auto-disciplină, muncă sau forță brută care să poată vindeca o minte bolnavă. Numai rugăciunea, iertarea de sine și iubirea necondiționată pot face asta.
Q: Cea mai valoroasă lecție pe care ai învățat-o?
A: Există o divinitate moștenită în interiorul fiecărei ființe umane. Budhiștii îi spun bodhichitta. Creștinii îi spun lumina lui Hristos. Ateii o numesc conștiință. Nu contează cum o numim, cu toții o avem. Este acel sentiment copleșitor pe care îl ai când ego-ul tău face loc inimii. Este secunda în care renunți să mai judeci și vezi frumusețea pură din sufletul cuiva. Este ceea ce-ti umezește ochii când citești despre un atac terorist. Este ceea ce te face să vrei să-ți deschizi brațele și să iei întreaga umanitate la pieptul tău. Și să o ții acolo. Pentru că simți,. Și pentru că nu există oameni răi. Doar alegeri greșite. Toți avem în interior această energie frumoasă a vieții. O poți ascunde, fereca, construi ziduri în jurul ei pentru a o proteja cât de bine poți. Dar va fi întotdeauna acolo. Iubirea va exista mereu în inima ta.
Sursa: Mantra Yoga + Health